هل تعيش حياتك وأنت تعد الأيام باستمرار حتى نهاية الأسبوع القادم أو حتى إجازتك القادمة؟
هل تستمر في تأجيل أحلامك أو تشعر أن لديك أهدافًا ولكنك تكافح لتحقيقها؟ وكأنك تمر بأيامك فقط ولكنك لا تحقق الأشياء التي قد تجعلك سعيدًا حقًا أو التي قد تجعل حياتك تشعر بالاكتمال والمعنى؟
إذا كنت كذلك، فقد تشعر بأنك موجود فحسب، ولكنك لا تعيش بشكل كامل. ولا تستغل تجربة حياتك على أكمل وجه. ولماذا تريد أن تدع حياتك الفريدة تمر دون أن تعيش حقًا كل يوم جميل؟ لن تفعل ذلك. ولكن قد يكون من الصعب الخروج من هذه المساحة والدخول في الحياة التي تتخيلها بالفعل لنفسك.
لحسن الحظ، هناك حل. من خلال تحديد ما تريده حقًا والتركيز على ما هو ذو معنى بالنسبة لك، يمكنك خلق حياة تتمتع بأعلى إمكاناتك.
إليك كيفية البدء في عيش الحياة التي تريدها:
1. تواصل مع نفسك
يعد التواصل مع نفسك خطوة مهمة في رحلتك لبدء عيش الحياة التي تريدها حقًا. يمكنك أن تبدأ بتعلم أن تكون حاضرًا – لملاحظة وتقدير اللحظات الصغيرة في حياتك التي تحدث الآن والتي تجلب لك الفرح والإنجاز.
خذ نفسًا عميقًا وأغمض عينيك. ما الذي تحبه في حياتك؟ ما الذي تشعر بالامتنان له؟ كيف تريد أن تشعر في حياتك؟ أغمض عينيك واشعر بهذه المشاعر. ماذا يمكنك أن تفعل اليوم لتجعلك تشعر بهذه الطريقة؟ بعد ذلك يمكنك البدء في إنشاء رؤيتك من هناك.
2. التصرف والنمو
يتطلب عيش حياتك بأعلى إمكانات العمل! والخطوة التالية في الرحلة إلى أفضل حياة لك هي اتخاذ إجراءات يومية تتماشى مع رؤيتك. عندما تكون متعمدًا في اتخاذ إجراءات متسقة، فإنك تصبح أيضًا على دراية بالحواجز والعقبات التي تعيقك.
الآن هي فرصتك للاعتراف بها وقبولها والعمل معها. يتيح لك هذا تطوير نفسك باستمرار، واكتشاف ما أنت قادر عليه مع بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات.
إن العمل المنسجم يعني قول “نعم” للحياة التي تريد أن تعيشها، وقول “لا” لكل ما يبعدك عن المسار الصحيح. والخبر السار هو أنه يمكنك البدء بسهولة – ابدأ بعمل واحد يوميًا! ثم قم بالبناء بمرور الوقت.
3. التأمل للتطور
بعد أن تبدأ في العيش بتركيز متعمد على رؤيتك، ستحتاج أيضًا إلى تخصيص الوقت للتفكير والجلوس في صمت.
بينما تستمع إلى نفسك وتسمع نفسك حقًا، يمكنك أن تسأل نفسك – هل أتحرك في الاتجاه الصحيح؟ هل أتحرك نحو الحياة التي أريد أن أخلقها لنفسي؟
عندما تتعلم فهم ومعالجة مشاعرك، ستكون بمثابة البوصلة التي ستخبرك دائمًا إذا كان هناك شيء لا يعمل. حاول ألا تتعثر في عاداتك وروتينك، بل كن على دراية بها وقم بتحسينها بانتظام لخدمتك بشكل أفضل.
4. عش وساهم
الآن أنت تظل مركزًا وحاضرًا وصادقًا مع نفسك!
من خلال هذه الطريقة الجديدة في العيش، ستخلق حياة تشعر فيها بالحيوية التامة، حيث تعرف قيمتك ومكانتك، وحيث تسعى لتحقيق أحلامك بشغف وثقة. عندما تبدأ في عيش حياتك بما يتماشى تمامًا مع رؤيتك، فلن تغير نفسك فحسب، بل ستؤثر أيضًا على التغيير الإيجابي في العالم من حولك.
من خلال القيام بما تحب واستخدامه لقضية أكبر وأكثر أهمية، ستحقق أعلى مستوى من الفرح والسعادة وستخلق حياة مليئة بالمعنى والوفاء والرضا.
إن تنفيذ هذه الخطوات الأربع سيساعدك على الانتقال من الوجود إلى العيش الكامل. أعرف ذلك لأنني فعلت ذلك بنفسي. تمامًا مثلك، لسنوات عديدة لم أكن أعيش حقًا، كنت موجودًا ببساطة. ولم أدرك ذلك حتى.
كنت أظهر بثقة في العمل، وما زلت في أعماقي مليئًا بالشكوك وانعدام الأمان. كنت أكمل روتيني اليومي كل يوم، لكنني لم أكن أختبر الحياة.
ثم في أحد الأيام أدركت فجأة أنني لم أكن راضيًا وأنني أستحق حياة أفضل. قادني هذا الإدراك إلى رحلة مدتها 7 سنوات للعودة إلى نفسي، لاكتشاف من أنا حقًا، وما أريده وما أنا قادر عليه. وهذه هي الطريقة التي فعلت بها ذلك. قادتني هذه الرحلة إلى إنشاء Breverie – لمساعدة الآخرين على تحقيق نفس التحول. حتى تتمكن من التوقف عن الوجود والبدء في العيش.
إذا كنت تبحث عن طرق أكثر عملية لبدء عيش حياتك، فقم بتنزيل الدليل المجاني على موقعي الإلكتروني وتصفحه والذي تم تصميمه لمساعدتك في توجيه تركيزك واهتمامك إلى اللحظة الحالية، والحصول على وضوح بشأن الحياة التي تريد خلقها، واتخاذ الخطوة الأولى نحوها.
يمكنك القيام بهذا التمرين يوميًا، أو في أي وقت تشعر فيه أنك لا تعيش حياتك على أكمل وجه. ستجلب لك الإجراءات الصغيرة اليوم نتائج كبيرة غدًا، وستتجاوز هذه النتائج توقعاتك الجامحة. الحقيقة هي أن الشيء الوحيد الذي تحتاج حقًا إلى القيام به اليوم هو اتخاذ الخطوة الأولى، وسيظهر المسار أمامك.
